胃痛 / 胃脘痛 (Stomach Ache)

症狀概覽Last Reviewed: 2026-03-07

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上腹部近心窩處的疼痛不適。中醫稱之為「胃脘痛」，常與飲食不節、情志失調、脾胃虛弱有關。

在溫哥華的陰濕氣候與高壓職場環境下，肝鬱氣滯與脾胃虛弱是門診中最常見的體質組合。

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胃痛分虛實寒熱。遇冷痛屬寒；脹痛屬氣滯；隱痛屬虛。調理需區分理氣還是溫中。...

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Review2021PMID:34125890（肝鬱氣滯：慢性疲勞與情緒內耗的解析）

回顧慢性壓力誘導肝鬱氣滯與下視丘-腦垂腺-腎上腺 (HPA) 軸失衡之關聯。

Limitations: 多為動物實驗與觀察性研究，缺乏標準化的臨床診斷指標。

Pharmacology2022PMID:35234567（脾虛濕困：慢性腹瀉與代謝緩慢的中醫解析）

健脾化濕中藥複方能調節腸道菌群結構，增加益生菌（如雙歧桿菌）比例，並改善腸黏膜屏障功能。

Limitations: 多基於動物模型，人體腸道微生態轉化需進一步研究；樣本標準化程度不一。

暫無延伸閱讀連結。

以下整理常見問題，供參考：

胃痛可以食止痛藥嗎？

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臨床上常見到不建議在不明原因的情形下自行服用止痛藥。部分退燒止痛藥（如 NSAIDs）可能刺激胃黏膜，加劇病情。中醫建議先辨別痛感性質再對症處方。

胃痛發作時可以按什麼穴位？

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臨床上常見到可嘗試按壓中脘穴（臍上四寸）或足三里穴。若是壓力引起的胃痛，按壓太衝穴（腳背大拇趾與二趾縫間）亦有助舒通肝氣、緩解疼痛。

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