症狀篇

慢性疲勞是指持續六個月以上的疲倦感，無法透過休息改善。中醫認為根因多在脾胃運化失常、氣血生化不足，或肝氣鬱結阻礙氣機流通。

頭痛是最常見的神經系統症狀之一。中醫根據頭痛部位、性質與伴隨症狀，分肝陽上亢型、氣血虧虛型、痰濕阻絡型等辨證方向。

胃食道逆流是指胃酸或胃內容物逆流至食道，造成灼熱感（火燒心）、反酸、胸口不適等症狀。中醫認為多與肝胃不和、脾胃虛弱有關，長期未處理可能引發食道黏膜損傷。

腹脹是消化道常見不適症狀，表現為腹部膨脹感、排氣增多或飯後飽脹。中醫認為根因多在脾胃運化無力或肝氣橫逆犯胃，造成氣滯於中焦。

便秘是指排便頻率降低（每週少於3次）或排便費力、糞便乾硬。中醫分熱秘、冷秘、氣秘、虛秘等多種類型，治療方向因體質而異。

經痛分為原發性與續發性，中醫認為根源多在肝、腎、脾三臟及胞宮。常見類型包括氣滯血瘀（壓力、久坐）、寒濕凝滯（好食生冷）及氣血虛弱。調理旨在疏肝理氣、溫經散寒或補益氣血。

喉嚨痛中醫主要分為「風熱外感」與「陰虛火旺」。前者起病急、伴發燒；後者多由熬夜或勞損引起，痛感隱約但遷延不癒。處理需區分清熱還是滋陰。

鼻敏感多由肺、脾、腎氣虛，衛外不固，受寒邪侵襲所致。中醫治療重在溫通肺氣、健脾益氣以固本，標本兼治可有效減少發作頻率。

胃痛中醫辨證主要區分寒、熱、虛、實。常見有肝氣犯胃（壓力型）、脾胃虛寒（虛痛型）、食滯胃脘（積滯型）等。調理重點在於理氣止痛、溫中散寒或消食導滯。

腰痛成因多樣，常見包括長期姿勢不良引起的勞損、腎虛腰痛（多見於中老年）、以及寒濕阻滯等。中醫強調依據痛感性質（如刺痛、隱痛、冷痛）進行辨證，並配合針灸與理傷手法。

肩頸痛常由長期低頭、姿勢不良造成頸椎壓力過大，中醫歸咎於「經絡不通、氣血瘀阻」或「外感風寒」。除了拔罐、推拿舒緩，改善日常體態才是治本之道。

胸悶成因複雜，中醫常見分型包括「肝氣鬱結」（壓力大、常嘆氣）及「痰濕阻胸」（肥胖、心肺循環差）。若是持續劇痛伴隨冒冷汗，應警覺心血管急症並即刻求醫。

中醫將口乾多歸咎於「陰虛火旺」或「燥熱內盛」。除了天氣乾燥，長期熬夜或壓力也是耗損津液的主因。調理重點在於滋陰潤燥，清透虛熱。

掉髮常見分型包含「血虛風燥」（營養不良或產後）、「腎精虧虛」（老化或長期勞碌）及「濕熱薰蒸」（頭皮出油多）。需根據體質調整作息，從根本養血益腎。