氣滯血瘀型心悸怎麼選？
你是氣滯血瘀型，同時有心悸困擾？選擇最接近你的表現，查看對應中醫調理方向與認證產品資訊。
氣滯血瘀型心悸怎麼選？
氣滯血瘀型體質因氣機不暢、血行受阻，容易出現心悸。不同人的表現差異很大：有人伴隨胸悶刺痛，有人則以情緒起伏為主。下面選擇最接近你的表現。
你更像哪一型？
點選後展開對應方劑的安全資訊。
請先選擇最接近你的表現，查看對應調理方向與認證產品資訊。
A. 情緒波動大、胸悶、脅肋脹痛為主 → xiao-yao-san
B. 煩躁易怒、口乾口苦、睡眠差 → jia-wei-xiao-yao-san
點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。
為何氣滯血瘀型容易出現心悸？
中醫認為氣為血之帥，氣行則血行。當情緒壓力導致肝氣鬱結，氣機運行受阻，血液循環也跟著不順暢，心失所養便出現心跳不規律或突然加速的感覺。就像交通堵塞時，車流時快時慢，心臟供血節奏也變得不穩定。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。
日常輔助調理
飲食
- 適合食材：玫瑰花、陳皮、山楂——理氣活血，幫助氣血流通
- 建議減少：油炸燒烤、辛辣刺激——加重氣滯，影響血液循環
- 進食習慣：定時定量、細嚼慢嚥，避免情緒激動時進食
穴位按摩（每日3-5分鐘）
- 內關：手腕橫紋上三橫指，寧心安神、理氣止痛
- 太衝：足背大拇趾與二趾交界凹陷處，疏肝理氣、平復情緒
- 膻中：胸部正中線兩乳頭連線中點，寬胸理氣、緩解心悸
取得與就醫
台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。
什麼情況應該先就醫？
- 心悸伴隨胸痛、呼吸困難或冷汗
- 心跳每分鐘超過120次或低於50次
- 暈厥或接近暈厥
- 症狀持續超過兩週未改善
急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。
醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。