肝氣鬱結型免疫力低怎麼選？

肝氣鬱結型免疫力低怎麼選？

肝氣鬱結容易影響體內防禦機能，但有人偏向情緒鬱悶、有人易發熱煩躁，中醫會依據不同表現調整方向。下面選擇最接近你的表現。

點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。

為何肝氣鬱結型容易出現免疫力低？

中醫認為肝主疏泄，當情緒壓力使氣機阻滯，就像道路堵塞，營養與防禦物質無法順暢運送到全身，免疫功能便容易下降。長期氣鬱還會化熱或傷及脾胃，進一步削弱抵抗力。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。

日常輔助調理

飲食

• 適合食材：玫瑰花、陳皮、佛手、山楂——助理氣解鬱，改善氣機流通
• 建議減少：油炸、辛辣、烤物——易生內熱，加重氣鬱化火表現
• 進食習慣：定時定量、放慢速度、避免邊吃邊處理工作

穴位按摩（每日3-5分鐘）

• 內關：腕橫紋上兩寸（三指寬），前臂正中，寬胸理氣、調暢氣機
• 太衝：足背第一、二趾縫後方凹陷處，疏肝解鬱、清散鬱熱
• 足三里：外膝眼下三寸，脛骨外一橫指，健脾益氣、增強體質

取得與就醫

台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。

什麼情況應該先就醫？

• 反覆感冒發燒，每月超過兩次
• 傷口癒合明顯延遲或反覆感染
• 持續疲倦且休息後無改善
• 出現不明原因體重下降或夜間盜汗

急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。

查看對應安全資訊卡與認證產品 →

醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。