肺氣虛型腹瀉怎麼選？

肺氣虛型腹瀉怎麼選？

肺氣虛型體質本身容易疲倦、抵抗力弱，加上腹瀉時，不同人的表現各異。有人伴隨鼻敏感、有人飯後特別疲累、有人則胃口很差。不同表現需要不同調理方向。下面選擇最接近你的表現。

點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。

為何肺氣虛型容易出現腹瀉？

中醫認為「肺與大腸相表裡」，肺氣虛弱時，無力統攝與協調腸道功能，就像水龍頭關不緊，水會一直流。加上肺主衛外，當防禦力不足，腸道更容易受外界影響而腹瀉。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。

日常輔助調理

飲食

• 適合食材：山藥、白米粥、蓮子，性質平和且能健脾補氣，減輕腸道負擔
• 建議減少：生冷食物、油炸品、辛辣刺激，避免進一步損傷脾胃運化功能
• 進食習慣：定時定量、細嚼慢嚥，讓脾胃有規律運作的空間

穴位按摩（每日3-5分鐘）

• 足三里：膝蓋外側下方四橫指處，補氣健脾、調節腸胃功能
• 天樞：肚臍旁開兩寸（約三橫指），直接調理大腸、改善腹瀉
• 三陰交：內踝尖上四橫指，健脾補氣且協調消化系統

取得與就醫

台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。

什麼情況應該先就醫？

• 腹瀉伴隨高燒、血便或黏液便
• 嚴重腹痛或持續嘔吐無法進食
• 腹瀉超過三天未改善或明顯脫水（口乾、尿少、頭暈）
• 近期有不潔飲食史或旅遊史

急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。

查看對應安全資訊卡與認證產品 →

醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。