脾陽虛型腹瀉怎麼選？
你是脾陽虛型，同時有腹瀉困擾？選擇最接近你的表現，查看對應中醫調理方向與認證產品資訊。
脾陽虛型腹瀉怎麼選？
脾陽虛導致腹瀉伴隨怕冷、腰痠，可選用理中湯或四神湯溫補脾腎，改善消化功能減弱。
你更像哪一型？
點選後展開對應方劑的安全資訊。
點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。
為何脾陽虛型容易出現腹瀉？
脾陽虛就像身體的「加熱系統」功率不足，無法把攝入的水分與食物充分轉化。水濕停滯在腸道，便形成便軟或腹瀉。有些人主要表現在消化層面，有些則延伸至腎陽不足，出現怕冷、腰痠等表現。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。
日常輔助調理
飲食
- 適合食材：薏仁、山藥、糙米、生薑，性質溫和且健脾利濕
- 建議減少：生冷食物、冰飲、瓜類、乳製品，容易加重脾胃負擔與濕氣
- 進食習慣：定時定量、細嚼慢嚥，避免邊吃邊喝大量湯水
穴位按摩（每日3-5分鐘）
- 足三里：膝蓋外側下方四指寬處，強健脾胃、調理腹瀉
- 三陰交：內踝尖上四指寬處，健脾利濕、調理消化
- 中脘：肚臍上方四寸（約五指寬），溫中健胃、改善消化不良
:::体质鉴定-inline-banner 想知道自己是什麼體質？開始體質鑑定 → :::
取得與就醫
台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。
什麼情況應該先就醫？
- 腹瀉持續超過三天且未見改善
- 出現血便、黑便或黏液便
- 伴隨高燒（超過38.5°C）或劇烈腹痛
- 明顯脫水症狀（口乾、尿量減少、頭暈）
急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。
查看對應安全資訊卡與認證產品 →
醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。
想知道自己是什麼體質？
相關單方藥材
台灣 GMP 認證藥品
以下產品持有台灣衛福部核發之藥品許可證
廠商
仙豐
產品名稱
”仙豐”開脾散（參苓白朮散） KAIPYI SANN "SHENG FOONG"
許可證號碼
衛署成製字第011930號
廠商
仙豐
產品名稱
“仙豐”參苓白朮散濃縮散 TSAN LING BAIR JWU SANN EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"
許可證號碼
衛署藥製字第034229號
廠商
仙豐
產品名稱
“仙豐”參苓白朮散濃縮細粒 TSAN LING BAIR JWU SANN EXTRACT SUBTLY GRANULE "SHENG FOONG"
許可證號碼
衛署藥製字第041774號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”參苓白朮散濃縮膜衣錠 Shen Ling Bai Zhu San Extract Film Coating Tablets "Sheng Chang"
許可證號碼
衛署藥製字第022891號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”參苓白朮散濃縮散 Shen Ling Bai Zhu San Extract Powder "Sheng Chang"
許可證號碼
衛署藥製字第028422號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”參苓白朮散濃縮顆粒 Shen Ling Bai Zhu San Extract Granules "Sheng Chang"
許可證號碼
衛署藥製字第037973號
廠商
港香蘭
產品名稱
“港香蘭”參苓白朮散 Shen Ling Bai Zhu San "KAISER"
許可證號碼
衛署成製字第004619號
廠商
港香蘭
產品名稱
“真人爺”育兒怡散（參苓白朮散加味）
許可證號碼
衛署成製字第009054號
廠商
港香蘭
產品名稱
“港香蘭”參苓白朮散濃縮散 Shen Ling Bair Chu San Conc. Powder "Kang Hsiang Lan"
許可證號碼
衛署藥製字第013073號
廠商
港香蘭
產品名稱
“港香蘭”參苓白朮散濃縮顆粒 Shen Ling Bai Zhu San Concentrated Granules "KAISER"
許可證號碼
衛署藥製字第014490號
PubMed 現代研究
還不確定自己的體質？