肺陽虛型月經調理怎麼選？
你是肺陽虛型，同時有月經調理困擾？選擇最接近你的表現，查看對應中醫調理方向與認證產品資訊。
肺陽虛型月經調理怎麼選？
肺陽虛型體質的人容易感到疲倦、抵抗力弱，當身體能量不足時，月經週期與經量也容易受影響。中醫會根據你同時出現的其他表現，選擇不同的調理方向。下面選擇最接近你的表現。
你更像哪一型？
點選後展開對應方劑的安全資訊。
請先選擇最接近你的表現，查看對應調理方向與認證產品資訊。
點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。
為何肺陽虛型容易出現月經調理？
中醫認為肺主一身之氣，當肺的陽氣不足，全身推動力量減弱，就像發電廠供電不穩，連帶影響血液運行與子宮功能。月經需要充足氣血推動才能準時來潮、經量正常，氣虛則經血運行無力，容易出現週期紊亂或經量過少。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。
日常輔助調理
飲食
- 適合食材：山藥、紅棗、核桃、雞肉，能溫和補充身體能量而不燥熱
- 建議減少：生冷瓜果、冰品、寒涼食物，避免進一步耗損陽氣
- 進食習慣：三餐定時溫熱進食，避免空腹或過飽
穴位按摩（每日3-5分鐘）
- 足三里：膝蓋外側下四橫指，補氣血、增強體力
- 三陰交：內踝尖上四橫指，調理月經、補益氣血
- 關元：肚臍正下方四橫指，溫補下焦、改善經期不適
取得與就醫
台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。
什麼情況應該先就醫？
- 月經超過三個月未來或突然停經
- 經血量突然大幅增加或持續超過七天
- 經期出現劇烈腹痛或暈眩
- 合併發燒、異常分泌物或持續出血
急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。
查看對應安全資訊卡與認證產品 →
醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。