特稟肺虛型月經調理怎麼選？
你是特稟肺虛型，同時有月經調理困擾？選擇最接近你的表現，查看對應中醫調理方向與認證產品資訊。
特稟肺虛型月經調理怎麼選？
特稟肺虛體質者因肺氣不足、衛表不固，容易出現月經週期不穩或經期不適。具體表現因人而異，調理方向也需對應。下面選擇最接近你的表現。
你更像哪一型？
點選後展開對應方劑的安全資訊。
請先選擇最接近你的表現，查看對應調理方向與認證產品資訊。
點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。
為何特稟肺虛型容易出現月經調理問題？
中醫認為肺主氣、助心行血，肺氣不足會影響全身氣血運行。就像水泵動力不足，水流自然不暢。當肺虛合併脾氣虛弱時，統攝功能下降，月經週期與經量更易失調。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。
日常輔助調理
飲食
- 適合食材：山藥、紅棗、桂圓，能補氣養血且性質平和
- 建議減少：生冷飲品、冰品，容易損傷脾胃陽氣，加重氣虛
- 進食習慣：三餐定時定量，避免過飽或過餓
穴位按摩（每日3-5分鐘）
- 足三里：膝下三寸外側，補益脾胃、增強體質
- 三陰交：內踝上三寸，調理肝脾腎、穩定月經週期
- 關元：臍下三寸，溫補下元、固本培元
取得與就醫
台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。
什麼情況應該先就醫？
- 月經量突然大幅增加或持續超過7天
- 經期伴隨嚴重腹痛需臥床休息
- 月經週期縮短至21天以內或延長超過45天
- 出現不規則出血或經間期點狀出血
急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。
查看對應安全資訊卡與認證產品 →
醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。