痰瘀阻絡型三高怎麼選？

痰瘀阻絡型三高怎麼選？

痰瘀阻絡型體質容易累積代謝廢物，影響血壓、血糖、血脂穩定。不同人表現各異，有人痰濕偏重、有人肝鬱明顯、也有人食滯脹悶較突出。下面選擇最接近你的表現。

點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。

為何痰瘀阻絡型容易出現三高？

中醫認為痰濁、瘀血阻滯經絡，如同水管內壁堆積油垢，影響氣血運行與臟腑代謝功能。久而久之，血壓升高、糖脂代謝紊亂。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。

日常輔助調理

飲食

• 適合食材：冬瓜、白蘿蔔、山楂、洋蔥、黑木耳，有助化痰活血、促進代謝
• 建議減少：油炸食品、甜食、濃湯、酒精，易助濕生痰
• 進食習慣：定時定量、細嚼慢嚥、晚餐清淡，避免腸胃負擔

穴位按摩（每日3-5分鐘）

• 豐隆：小腿外側，外踝尖上八寸，化痰要穴，改善代謝
• 三陰交：內踝尖上三寸，調理脾胃、助運化水濕
• 中脘：肚臍上四寸，健脾和胃、消食化滯

取得與就醫

台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。

什麼情況應該先就醫？

• 血壓突然升高超過180/110 mmHg或伴隨頭暈頭痛
• 空腹血糖持續超過7.0 mmol/L或餐後血糖難以控制
• 胸悶胸痛、呼吸困難、心悸明顯
• 四肢麻木、視力模糊、傷口癒合緩慢

急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。

查看對應安全資訊卡與認證產品 →

醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。