痰瘀阻絡型脫髮怎麼選？

痰瘀阻絡型脫髮怎麼選？

痰瘀阻絡型體質容易因代謝不暢影響頭皮養分供應，導致脫髮。不同人表現各異，有的偏痰濕內停，有的偏氣鬱不舒，有的則食滯脹悶明顯。下面選擇最接近你的表現。

點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。

為何痰瘀阻絡型容易出現脫髮？

中醫認為「髮為血之餘」，當體內痰濕積聚、氣血運行受阻，就像水管淤塞，養分無法順利到達頭皮毛囊。長期下來，頭髮得不到滋養自然容易脫落、變稀疏。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。

日常輔助調理

飲食

適合食材

• 白蘿蔔、冬瓜、薏仁：幫助化濕排水，減輕體內痰濁
• 黑芝麻、核桃：滋養肝腎，為頭髮提供基礎營養

建議減少

• 油炸甜膩食物：加重痰濕生成，阻礙氣血運行
• 生冷飲品：損傷脾胃運化功能

進食習慣 細嚼慢嚥，避免過飽，晚餐輕食，讓脾胃有充足時間運化。

穴位按摩（每日3-5分鐘）

• 足三里：膝下四橫指，強健脾胃運化，改善痰濕生成源頭
• 三陰交：內踝上四橫指，調理肝脾腎，促進氣血循環至頭皮
• 內關：腕橫紋上三橫指，理氣化痰，幫助疏通經絡阻滯

取得與就醫

台灣／香港怎樣取得正規產品？

台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。

什麼情況應該先就醫？

• 短期內掉髮量突然大增
• 出現塊狀禿髮或頭皮紅腫發炎
• 伴隨體重異常變化或極度疲倦
• 掉髮同時出現其他系統性症狀

急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。

查看對應安全資訊卡與認證產品 →

醫療聲明 本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。