脾胃濕熱型情緒低落怎麼選？
你是脾胃濕熱型，同時有情緒低落困擾？選擇最接近你的表現，查看對應中醫調理方向與認證產品資訊。
脾胃濕熱型情緒低落怎麼選？
脾胃濕熱阻滯氣機，導致情緒低落、提不起勁，伴隨消化不暢，可選用甘露消毒丹等方劑清熱化濕。
你更像哪一型？
點選後展開對應方劑的安全資訊。
點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。
為何脾胃濕熱型容易出現情緒低落？
中醫認為脾主運化，胃主受納，當濕熱困阻脾胃，就像水管淤塞，氣血運行不暢，清陽無法上升滋養心神，濁陰無法下降排出體外，情緒自然受到影響，出現低落、沉悶、提不起勁的狀態。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。
日常輔助調理
飲食
- 適合食材：薏米、冬瓜、綠豆、赤小豆——清熱利濕，幫助代謝
- 建議減少：甜食、油炸物、辛辣刺激食物——加重濕熱困阻
- 進食習慣：定時定量，避免過飽，晚餐清淡
穴位按摩（每日3-5分鐘）
- 內關：手腕橫紋上兩寸，寧心安神，理氣和胃
- 足三里：膝蓋外側下三寸，調理脾胃，補益氣血
- 三陰交：內踝上三寸，健脾化濕，調暢氣機
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取得與就醫
台灣／香港怎樣取得正規產品？ 台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。
什麼情況應該先就醫？
- 情緒持續低落超過兩週，影響日常生活
- 出現明顯焦慮、失眠、食慾大幅改變
- 伴隨胸悶、心悸、呼吸不暢
- 出現自我傷害念頭或行為
急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。
查看對應安全資訊卡與認證產品 →
醫療聲明 本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。
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台灣 GMP 認證藥品
以下產品持有台灣衛福部核發之藥品許可證
廠商
仙豐
產品名稱
“仙豐”平胃散（減方） PING WEY SANN (JEAN FANG) "SHENG FOONG"
許可證號碼
衛署成製字第010984號
廠商
仙豐
產品名稱
“仙豐”平胃散濃縮散 PYNG WEY SANN EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"
許可證號碼
衛署藥製字第034226號
廠商
仙豐
產品名稱
“仙豐”香砂平胃散濃縮細粒 SHIANG SHA PING WEI SANN EXTRACT S.G“SHENG FOONG”
許可證號碼
衛署藥製字第046374號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”平胃散濃縮散 Pin Wei San Extract Pulveres "Sheng Chang"
許可證號碼
衛署藥製字第028861號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”加味平胃散濃縮散（醫方集解） Jia Wei Ping Wei San Extract Powder "Sheng Chang"
許可證號碼
衛署藥製字第037320號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”香砂平胃散濃縮散 Xiang Sha Ping Wei San Extract Powder "Sheng Chang"
許可證號碼
衛署藥製字第038791號
廠商
勝昌
產品名稱
“勝昌”平胃散濃縮膜衣錠 Ping Wei San Extract Film Coating Tablets“Sheng Chang”
許可證號碼
衛署藥製字第056593號
廠商
港香蘭
產品名稱
“港香蘭”香砂平胃散
許可證號碼
衛署成製字第001910號
廠商
港香蘭
產品名稱
“港香蘭”平胃散 Ping Wei San“Kang Hsiang Lan”
許可證號碼
衛署成製字第004705號
廠商
港香蘭
產品名稱
“港香蘭”平胃散濃縮散
許可證號碼
衛署藥製字第012105號
PubMed 現代研究
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