心氣虛型痛經怎麼選？
你是心氣虛型，同時有痛經困擾？選擇最接近你的表現，查看對應中醫調理方向與認證產品資訊。
心氣虛型痛經怎麼選？
心氣虛型體質者因心脾功能不足，氣血生化與運行皆弱，經期時氣血更顯不足，容易引發痛經。不同伴隨表現反映不同臟腑虛損程度，對應的調理方向也不同。下面選擇最接近你的表現。
你更像哪一型？
點選後展開對應方劑的安全資訊。
請先選擇最接近你的表現，查看對應調理方向與認證產品資訊。
A：心悸健忘、失眠多夢、面色蒼白
→ 以 gui-pi-tang 為主要調理方向
B：飯後特別累、氣短懶言、腹部下墜感
→ 以補中益氣湯為主要調理方向
C：食少納呆、飯後腹脹、胃口差
→ 以四君子湯為主要調理方向
點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。
為何心氣虛型容易出現痛經？
中醫認為心主血脈、脾統血，心氣虛則推動無力，脾氣虛則統攝失職。如同水泵與閥門同時失靈，血液運行遲滯，經期時子宮得不到充足氣血濡養，便形成疼痛。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。
日常輔助調理
飲食
- 適合食材：紅棗、桂圓、山藥、小米，性質平和且能補益氣血
- 建議減少：生冷寒涼食物、濃茶咖啡，進一步耗損心脾陽氣
- 進食習慣：定時定量、細嚼慢嚥，避免飯後立即躺臥
穴位按摩（每日3-5分鐘）
- 內關：手腕橫紋上兩寸，兩筋之間，寧心安神、理氣止痛
- 足三里：膝下三寸、脛骨外側一橫指，補益脾胃、調理氣血
- 三陰交：內踝尖上三寸、脛骨後緣，調經止痛、健脾養血
取得與就醫
台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。
什麼情況應該先就醫？
- 痛經伴隨大量出血或血塊異常增多
- 經期疼痛程度逐月加劇或影響日常活動
- 出現持續高熱、嘔吐或劇烈腹痛
- 非經期也有下腹疼痛或異常分泌物
急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。
醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。