心氣虛型免疫力低怎麼選？

心氣虛型免疫力低怎麼選？

心氣虛型體質因心氣不足，難以推動全身氣血運行，導致正氣虛弱，容易反覆感冒、疲倦乏力。不同的表現方式對應不同的調理方向。下面選擇最接近你的表現。

A：心悸健忘、失眠多夢、面色萎黃 → gui-pi-tang
B：飯後特別累、氣短、腹部下墜感 → 補中益氣湯
C：食少、飯後脹、胃口差 → 四君子湯

點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。

為何心氣虛型容易出現免疫力低？

中醫認為心主血脈、脾主運化，當心氣不足時，氣血生成與運送都受阻，就像發電廠供電不足，整個身體防禦系統跟著減弱。長期下來容易感冒、疲勞難消、抵抗力持續低落。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。

日常輔助調理

飲食

• 適合食材：龍眼肉、大棗、山藥、小米粥，性質平和能補益心脾之氣
• 建議減少：生冷飲食、油炸厚味，會進一步損耗脾胃運化功能
• 進食習慣：定時定量、細嚼慢嚥，減輕脾胃負擔

穴位按摩（每日3-5分鐘）

• 內關：手腕橫紋上兩寸（三指寬），寧心安神、補益心氣
• 足三里：膝蓋外側下三寸，強健脾胃、增強體質
• 三陰交：內踝上三寸，調補脾腎、促進氣血生成

取得與就醫

台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。

什麼情況應該先就醫？

• 持續發燒超過三天或體溫超過39°C
• 呼吸困難、胸悶胸痛加重
• 反覆感染每月超過兩次
• 明顯體重下降、盜汗、淋巴結腫大

急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。

查看對應安全資訊卡與認證產品 →

醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。