心氣虛型月經調理怎麼選？

心氣虛型月經調理怎麼選？

心氣虛型體質者氣血推動能力不足，容易影響月經運行。但疲累表現因人而異，有人以心悸健忘為主，有人重在食後疲倦，需對應不同調理方向。下面選擇最接近你的表現。

A. 心悸健忘、失眠多夢為主
→ 適用 gui-pi-tang 方向

B. 飯後特別累、氣短、腹部下墜感
→ 適用補中益氣湯方向

C. 食少、飯後脹、胃口差
→ 適用四君子湯方向

點選最符合你現況的一行，我們會顯示對應的中醫調理方向與安全資訊。

為何心氣虛型容易出現月經調理問題？

中醫認為心主血脈、脾統血，心氣虛者推動血液運行能力減弱，脾氣虛則統攝血液功能不足，如同水泵壓力不足，血液難以按時按量運送至子宮。針對不同表現，中醫已有成熟的方劑方向，選擇對應路線是第一步。

日常輔助調理

飲食

• 適合食材：桂圓、紅棗、山藥、小米，性質平和能補益氣血
• 建議減少：生冷瓜果、冰品，寒涼損傷脾胃陽氣
• 進食習慣：定時定量，細嚼慢嚥，減少消化負擔

穴位按摩（每日3-5分鐘）

• 內關：手腕橫紋上三橫指，掌側兩筋之間，寧心安神助眠
• 足三里：膝蓋外側下四橫指，健脾益氣補後天
• 三陰交：內踝尖上四橫指，脛骨後緣，調理肝脾腎三經

取得與就醫

台灣／香港怎樣取得正規產品？
台灣須憑中醫師處方，購買時核對包裝許可證字號（如衛部／衛署成製字號）確認合法。香港建議先向註冊中醫師或合法持牌中藥商查詢。

什麼情況應該先就醫？

• 月經持續超過7天或點滴不止超過15天
• 經血量突然大增，一小時內濕透衛生棉
• 伴隨劇烈腹痛、發燒或異常分泌物
• 連續三個月經期延後超過10天或提前超過7天

急性或持續加重症狀，請優先尋求醫療診斷。

查看對應安全資訊卡與認證產品 →

醫療聲明
本文內容僅供健康知識參考，不構成醫療診斷、治療建議或用藥指引。文中提及的調理方向與方劑資訊，應在註冊中醫師的個別評估與指導下使用。如有持續或加重的身體不適，請及時諮詢合格醫療專業人員。